15:00 Uhr
Flow I
Ankommen & Erden
Spür, wie die Anspannung aus den Schultern rinnt und der Boden Dich trägt. Du atmest tiefer als den ganzen Tag und das, was Dich noch beschäftigt hat, wird auf einmal ganz klein.
Ringana Kundentag • 27. Juni 2026
Komm auf die Matte,
der Rest darf warten
Dreißig Minuten, in denen Du wieder spürst, wie gut sich Dein eigener Rhytmus anfühlt.
Plätze limitiert, sichere Dir Deinen. Ich will dabei seinDein Bauch weiß meistens schon, was Dein Kopf noch durchkaut.
Du rollst die Matte aus, ziehst die Schuhe aus, BIST, atmest, lebst. Diese dreißig Minutengehören nur Dir.
Drei Runden, drei Themen
Such Dir Deine aus
15:00 Uhr
16:30 Uhr
Flow II
Mitte & Lebendigkeit
Wärme steigt auf, der Bauch wird wach, und plötzlich fühlst Du Dich wieder kraftvoll in Deinem eigenen Körper. Du gehst raus mit dem Gefühl, lebendig zu sein, nicht nur zu funktionieren.
18:00 Uhr
Flow III
Stille & Heimkehr
Alles wird langsamer, der Atem länger, die Gedanken still. Am Ende liegst Du da, getragen und ganz bei Dir, und nimmst diese tiefe Ruhe mit nach Hause, in Deinen Abend, in Deinen Schlaf.
Je 30 Minuten
Kurz genug für den vollen Tag, lang genug, um wirklich runterzukommen.
Keine Vorkenntnisse nötig
Du bist willkommen so, wie Du bist. Dein Körper weiß den Rest schon.
Plätze limitiert
Eine kleine Runde voller Verbindung.
Und sonst?
Da ist einiges los
Yoga ist nur ein Teil vom Ganzen. Über den Tag verteilt gibt's jede Menge zu entdecken, auszuprobieren und zu genießen.
Stöbern & Wohlfühlen
Stationen zum Schauen und Bleiben.
Fürs leibliche Wohl
Was Gutes zu essen und zu trinken steht bereit.
Rund 100 Frauen
Reden, lachen, einfach mal wieder Zeit haben.
Ab 14 Uhr
Komm an, lass Dich treiben.
Reservieren
Welche Uhrzeit passt Dir?
Plätze limitiert. Sichere Dir Deine, solang noch was frei ist.
0 €geschenkt, weil Du beim Kundentag dabei bist
Kostet nichts und bindet Dich an nichts. Ich frag nur, damit ich weiß, wer kommt, und für jede 'ne Matte bereitliegt.
Ich freu mich, wenn Du kommst
Eine halbe Stunde nur für Dich. Du gehst anders raus als Du reingekommen bist, versprochen.
Meinen Platz schnappenBis bald, Tina
Die Flows dienen Deinem Wohlbefinden, der Entspannung und der Bewegung. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden halte bitte vorher Rücksprache mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.
Wer Dich begleitet
Hallo, ich bin Tina
Ich bin Vinyasa Yogalehrerin, meine Ausbildung hab ich auf Bali gemacht, dort wo Yoga noch gelebt und nicht wie ein Workout unterrichtet wird. Das hat mich geprägt: für mich darf Yoga vor allem eins sein, eine Heimkehr in den eigenen Körper.
Als Darmtherapeutin arbeite ich jeden Tag mit Frauen, die spüren, dass im Bauch mehr los ist als nur Verdauung. Genau da treffen sich meine beiden Welten. Atem, Bewegung und das, was wir in uns tragen, gehören für mich zusammen.
Am Kundentag bring ich Dir ein kleines Stück davon mit, von Frau zu Frau.