MEINE NEXTVITAL-BASICS: MAGNESIUM, AMINOS UND OMEGA 3

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NextVital ist eine Marke, die mir wirklich am Herzen liegt. Durch meine Ausbildungen bei Dr. Thomas Peter schätze ich diese Verbindung aus wissenschaftlich fundiert und der Nähe zur Natur. Genau so denke ich auch. Deshalb möchte ich Dir heute meine drei Basics zeigen, die ich selbst nutze und warum gerade diese.

MAGNESIUM, ABER RICHTIG

Magnesium ist nicht gleich Magnesium, und das ist ein Punkt, den ich als Therapeutin immer wieder erkläre. Viele günstige Produkte setzen auf Magnesiumoxid. Das ist billig, wird vom Körper aber schlecht aufgenommen. Der Teil, der nicht aufgenommen wird, bleibt im Darm und zieht Wasser, und genau deshalb bekommen so viele von Magnesium Durchfall. Es ist also gar nicht das Magnesium schuld, sondern die schlechte Form.

NextVital macht es anders und setzt bewusst auf gut verfügbare Verbindungen: Bisglycinat, Malat und Taurat. Das Schöne ist, dass jede Form ihren eigenen Schwerpunkt hat. Bisglycinat, Magnesium gebunden an die Aminosäure Glycin, wird gern mit Nervensystem und Entspannung verbunden. Malat, gebunden an Apfelsäure, eher mit Energie und Leistung. Und Taurat, gebunden an Taurin, mit Nervensystem und Herz. Weil diese Formen so gut verträglich sind, lässt sich das Ganze auch schön hoch dosieren, ohne dass Dir übel wird oder der Darm rebelliert.

Und hoch dosiert ist gar nicht verkehrt, denn ein großer Teil der Menschen erreicht die empfohlene Magnesiummenge gar nicht. Kein Wunder, denn Stress, Sport und Schwitzen verbrauchen richtig viel davon. Woran Du einen Mangel merken kannst? Typisch sind nächtliche Wadenkrämpfe, ein zuckendes Augenlid, innere Unruhe, Verspannungen oder eine Müdigkeit, die auch mit Schlaf nicht weggeht. Bei Frauen kann sich auch PMS verstärken. Das sind unspezifische Zeichen, aber wenn mehrere zusammenkommen, lohnt sich ein genauer Blick.

Der zugelassene Fakt dazu: Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Für mich ein Basic, das einfach dazugehört.

DIE AMINOS, MEIN TRAININGSBEGLEITER

Die Aminos sind mein treuer Begleiter rund ums Training, und ich erkläre Dir gern das Warum. Wir alle kennen Protein, also Eiweiß. Aber das Eiweiß, das Du isst, kann Dein Körper nicht direkt nutzen. Er muss es erst zerlegen, in seine kleinsten Bausteine, die Aminosäuren. Das passiert über die Magensäure und über Enzyme.

Und genau hier haben viele Menschen ein Problem, ohne es zu wissen: eine zu schwache Magensäure. Dann wird das Eiweiß nicht richtig aufgespalten, große Bruchstücke landen im Dickdarm, und dort sorgen sie für Gase, Blähungen und ein Unwohlsein. Das Eiweiß, das gut gemeint war, liegt dann schwer im Bauch, statt zu nähren.

Bei den Aminos von NextVital ist dieser Schritt schon getan. Die Aminosäuren liegen frei vor, Dein Körper muss sie nicht mehr aufspalten und sie sind dadurch nachweislich deutlich schneller im Blut. Das entlastet die Verdauung und der Körper kann direkt damit arbeiten. Gerade rund ums Training, wenn es schnell gehen soll, ist das Gold wert.

Und es geht nicht nur um Muskeln. Auch bei Entzündungen verbraucht der Körper vermehrt Aminosäuren, denn er braucht sie, um Abwehrstoffe und neues Gewebe zu bauen. Wer viel leistet, Stress hat oder sich von etwas erholt, hat also einen erhöhten Bedarf. Die Zusammensetzung ist dabei durchdacht: alle wichtigen Aminosäuren, auch die BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin, ergänzt durch Kreatin und Betain. Für mich eine feine, gezielte Unterstützung, die ich nicht mehr missen möchte.

OMEGA 3, AUF DIE FRISCHE KOMMT ES AN

Omega 3 haben viele auf dem Schirm, aber kaum jemand schaut auf die Qualität. Dabei ist die entscheidend. Omega-3-Fettsäuren sind nämlich sehr empfindlich. Treffen sie auf Sauerstoff, Licht oder Wärme, oxidieren sie, werden ranzig und verlieren ihre Wirkung. Ein schlechtes, oxidiertes Öl bringt Deinem Körper also nichts, im Gegenteil.

Hier kommt der TOTOX-Wert ins Spiel. Der zeigt, wie frisch und wie wenig oxidiert ein Öl ist. Je niedriger, desto besser. Und jetzt kommt der Punkt, den kaum jemand kennt: Viele Hersteller testen ihr Öl im großen Fass, bevor es abgefüllt wird. Klingt gut, ist aber ein Trick. Denn ein großer Teil der Oxidation passiert erst beim Abfüllen, wenn das Öl mit Sauerstoff in Kontakt kommt. Der schöne Wert auf dem Papier sagt dann wenig über das aus, was am Ende bei Dir ankommt.

NextVital testet deshalb das fertige Endprodukt, also genau das, was Du auch in der Hand hältst. Für mich ist das ein Riesenunterschied und ein echtes Zeichen von Qualität. Dazu ist das Öl vegan, aus Algen statt aus Fisch, und liefert die wichtigen Fettsäuren DHA und EPA. Für mich die schönste Art, meinen Körper mit diesen wertvollen Fetten zu versorgen.

WARUM NEXTVITAL FÜR MICH PASST

NextVital steht für ein ganzheitliches Konzept, das auf natürliche Inhaltsstoffe und eine wissenschaftlich fundierte Herangehensweise setzt. Genau diese Verbindung, gelernt auch durch meine Ausbildungen bei Dr. Thomas Peter, ist mir wichtig. Es geht darum, gezielt und in guter Qualität zu unterstützen, statt einfach irgendetwas zu schlucken.

FÜR DICH

Ich teile mit Dir nur, was ich selbst nutze und guten Gewissens empfehle. Diese drei Basics gehören fest zu meinem Alltag. Wenn Du sie ausprobieren magst, sparst Du mit meinem Code darmgesund.mit.tina.

Ganz viel Freude,
Deine Tina

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Was ich beschreibe, ist mein persönliches Erleben und mein fachliches Wissen, keine Heilaussage.