In 10 Tagen von vergiftet zu energiegeladen
Basenfasten: Sag Tschüss zu Müdigkeit und Hallo zu Leichtigkeit und Lebensfreude.
Was wäre, wenn Du Deinem Körper endlich die Pause schenkst, die er braucht (ohne auf Genuss zu verzichten) und dafür mit Energie, Leichtigkeit und Klarheit belohnt wirst?
⏰Start: 08.03. (Auftakt) | 09.03.–18.03. (10 Tage Basenfasten)
Kennst Du das ?
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Hat Dein Körper versagt ?
Deine Haare werden dünner, Deine Nägel brüchig. Migräne, Regelbeschwerden, Cellulite... alles wird nur immer mehr, nichts besser. Niemand erklärt Dir, was wirklich los ist? Niemand zeigt Dir, was Du tun kannst?
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Du stehst morgens auf & fühlst Dich erschöpft.
Der Wecker klingelt. Du schleppst Dich aus dem Bett, brauchst erstmal Kaffee, damit überhaupt etwas geht. Dein Körper fühlt sich schwer an, als hättest Du die ganze Nacht Steine geschleppt.
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Dein Körper sendet Dir diffuse Symptome.
Ständig diese Infekte. Kaum ist die Erkältung vorbei, meldet sich die nächste. Deine Gelenke schmerzen, als wärst Du 20 Jahre älter. Deine Haut? Unrein, fahl, als würde sie nicht mehr atmen.
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Du willst Dich wieder lebendig fühlen.
Verstopfung, Sodbrennen, dieser ständige Druck im Bauch. Beim Sport? Keine Kraft. In Meetings? Müde. Mit der Familie? Gereizt, weil Du einfach leer und gefangen in Deinem Körper bist.
Was ist Basenfasten?
Basenfasten ist keine Diät. Es ist kein Hungern, sondern vielmehr ist eine sanfte, kraftvolle Methode, Deinem Körper eine Pause zu geben... und dabei überschüssige Säuren abzubauen, die Dein Wohlbefinden seit Jahren sabotieren.
Du isst genussvoll rein basische Lebensmittel, die Deinen Stoffwechsel entlasten, Deine Verdauung beruhigen und Deine Zellen wieder atmen lassen.
Dabei verbinden wir Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.
Was passiert in den 10 Tagen ?
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Körper
✨Dein Bauch ist merklich flacher & Deine Verdauung kommt in einen natürlichen Rhythmus
✨Deine Haut wirkt klarer, strahlender, lebendiger
✨Gelenkschmerzen, Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit: spürbar reduziert
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Kopf
✨Du verstehst, wie Säuren und Basen in Deinem Körper wirken
✨ Du weißt exakt, wie Du Dich im Alltag nachhaltig selbst unterstützen kannst
✨Du hast konkrete Tools, die Du auch nach der Fastenzeit nutzen kannst
✨Du fühlst Dich nicht mehr hilflos, sondern handlungsfähig
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Energie
✨Du bist aktiver, besser gelaunt, präsenter
✨Du spürst, dass Veränderung möglich ist
✨Du trägst diese Leichtigkeit als Impuls in Dein Leben – weit über die 10 Tage hinaus
✨Du bist ein Vorbild für Deine Familie, Freunde, Arbeitskollegen und steckst sie an
Was Dich erwartet:
💪 Ein Neustart für Deinen Körper: ideal für den Übergang der Jahreszeiten.
🌿 Leichtigkeit und Lebensfreude durch eine bewusste Ernährung.
🍋 Unterstützung für Deinen Stoffwechsel und Deine Balance auch in den Wechseljahren.
👩 Ein Lächeln, das auch Deine Familie inspiriert.
Für wen ist das ?
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Basenfasten ist für Dich
wenn Du:
- Seit Monaten oder Jahren mit verschiedenen, scheinbar unzusammenhängenden Symptomen wie Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Infekten, Muskelschmerzen, unreiner Haut kämpfst
- Endlich verstehen willst, was Dein Körper braucht & wie Du ihn langfristig unterstützt
- Bereit bist, 10 Tage zu investieren, um Dein Leben nachhaltig zu verändern
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Basenfasten ist NICHT für Dich
wenn Du
- Du nach einer schnellen Abnehm-Lösung suchst (das ist kein Diät-Programm)
- Du nicht bereit bist, Verantwortung für Deine täglichen Entscheidungen zu übernehmen
- Du eine Wunderpille erwartest, ohne selbst aktiv zu werden
- Du schwanger bist oder stillst
Meine Geschichte
Ich bin Tina. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper zum Gegner wird.
Vor Jahren lag ich nachts wach mit extremen Kopfschmerzen. Mein Körper war ein einziges Chaos ...Verdauungsprobleme, keine Energie, das Gefühl, gegen eine Wand zu laufen. Ich habe alles versucht: Medikamente, Diäten, Ratschläge von Ärzten, die mir nur sagten: "Das ist halt so." Aber ich wusste: Das KANN nicht alles sein.
Der Wendepunkt kam, als ich verstand: Mein Körper war nicht kaputt... er hat mir verzweifelt Signale gesendet, die ich jahrelang ignoriert habe. Ich habe begonnen, mich mit Ernährung, Darmgesundheit und der Verbindung von Körper und Geist auseinanderzusetzen. Und ich habe gelernt: Heilung beginnt, wenn wir verstehen, was in unserem Körper passiert.
Heute bin ich Expertin für Darmgesundheit und ganzheitliche Transformation. Ich kombiniere wissenschaftliche Fakten mit praktischer Umsetzbarkeit und traditionellen Heilmethoden, weil Theorie nichts bringt, wenn sie nicht in Dein echtes Leben passt.
Was ist drin?
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Besondere Features
✅ Zugriff zur Online Plattform inkl. zahlreicher Videos
✅ Workbook mit Rezepten, Einkaufslisten, und mehr
✅ Kleine Gruppe für persönliche Atmosphäre
✅ Langfristige Wirkung: Prinzipien fürs Leben -
Ganzheitliche Tools
✅ Bewegung, Atmung, Achtsamkeit
✅ Sanfte Yoga-Sessions für Deine Verdauung
✅ Atemübungen zur Beruhigung Deines Nervensystems
✅ Meditationen zum Loslassen: körperlich und mental -
Begleitung
✅ Flexible Einteilung passend zu Deinem Alltag: Alles kann, nichts muss
✅ LIVE Auftakt- und Abschluss- Session mit mir via Zoom
✅ 10 Tage Begleitung
✅ Zugang zu einer Gruppe von Frauen auf demselben Weg
🎯 BIST DU BEREIT?
Du kannst weitermachen wie bisher: mit der Erschöpfung, den Verdauungsproblemen, dem Gefühl, dass Dein Körper gegen Dich arbeitet.
Oder: Einen anderen Weg gehen. Verstehen, was Dein Körper braucht. Spüren, wie Leichtigkeit sich anfühlt.
zzgl. Produkte wie beispielsweise Badesalz (Gesamt ca 50€)
📅 SO GEHT ES WEITER:
- Klick auf den Button
- Daten eingeben & bezahlen
- Bestätigungs-E-Mail
- Vorbereitung: Einkaufsliste & Rezepte erhältst Du per Zugang vorab per Mail.
- 08.03., 19 Uhr: Wir starten gemeinsam
Häufige Fragen
Muss ich live dabei sein?
Nein. Die LIVE Sessions werden aufgezeichnet. Aber live ist schöner ..wegen der Fragen und Gruppenenergie.
Was, wenn ich nicht am 09.03. starten kann?
Wenn Du noch im Urlaub bist oder erst ein paar Tage später starten kannst, dann steigst Du einfach später ein, ganz in Deinem Tempo. Du bekommst alle Inhalte übersichtlich zur Verfügung gestellt und kannst sie Schritt für Schritt umsetzen, so wie es in Deinen Alltag passt. Viele Teilnehmerinnen sind nicht am ersten Tag gestartet und haben trotzdem großartige Erfahrungen gemacht. Basenfasten ist kein Wettlauf. Es geht um Bewusstsein, Entlastung und Deinen ganz persönlichen Rhythmus. Du bist perfekt, genau dort, wo Du gerade stehst. Du verpasst nichts. Du kommst genau richtig. 💚
Ich habe Allergien / Unverträglichkeiten, kann ich trotzdem mitmachen?
Ja. Basenfasten ist sehr flexibel. Du bekommst Rezepte und Anleitungen, die Du an Deine Bedürfnisse anpassen kannst. Bei speziellen Fragen stehe ich Dir zur Verfügung.
Ist das auch für Berufstätige geeignet?
Absolut. Die Rezepte sind alltagstauglich, die Übungen kurz und effektiv. Du brauchst keine stundenlange Meal Prep oder komplizierte Routinen.
Was passiert nach den 10 Tagen?
Du gehst mit einem fundierten Verständnis, konkreten Strategien und Tools nach Hause, die Du langfristig nutzen kannst. Basenfasten ist der Start, wie es weitergeht, entscheidest Du. (Wenn Du tiefer gehen willst, gibt es mein 3-Monats-Darm-BAUCHGEFÜHL-Programm.)
Ich bin unsicher, ob das für mich funktioniert , gibt es eine Garantie?
Ich kann Dir versprechen, dass Du fundiertes Wissen, praktische Tools und meine volle Begleitung bekommst. Was ich nicht garantieren kann, ist, dass Du nach 10 Tagen komplett transformiert bist... denn das hängt auch von Deiner Umsetzung ab. Aber ich kann Dir sagen: Wenn Du mitmachst, wirst Du spüren, dass sich etwas bewegt.
inkl. Begleitung, Rezepte, Yoga, Meditation zzgl. Produkte wie beispielsweise Badesalz (Gesamt ca 50€)
