Mehr Energie, weniger Ballast: mit Basenfasten | MÄRZ 2025

09.03. - 19.03.2025

LIVE Treffen am 09.03. um 19 Uhr in meiner Praxis in Obernburg (inkl. online Übertragung & Aufzeichnung)

In diesem 10-tägigen Basenfasten-Kurs begleite ich Dich durch eine besondere Fastenwoche voller Highlights – sanft, alltagstauglich und nachhaltig.

Stell Dir vor, wie es wäre:

🌱 Ein leichter Bauch, der Dich nicht mehr ausbremst.

🌱 Frische Energie für Deinen Alltag – vom Frühstück bis zum Abend.

🌱 Strahlende Haut und ein klarer Kopf.

Basenfasten ist eine milde Detox-Kur, bei der Du Dich mit rein basischen Lebensmitteln verwöhnst. Kein Hungern, kein Verzicht – dafür voller Genuss und maximale Vitalität.

Was Dich erwartet:

💪 Ein Neustart für Deinen Körper – ideal für den Frühling.

🌿 Leichtigkeit und Lebensfreude durch eine bewusste Ernährung.

🍋 Unterstützung für Deinen Stoffwechsel und Deine Balance – auch in den Wechseljahren.

👩‍👩‍👧‍👦 Ein Lächeln, das auch Deine Familie inspiriert.

🌿 Sag Tschüss zu Verstopfungen und Hallo zu Leichtigkeit und Lebensfreude.

Basenfasten ist die Chance, Deinen Körper sanft zu entlasten und überschüssige Säuren abzubauen, die Dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Dabei verbinden wir Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.

Deine Vorteile im Überblick:

Regeneration von Körper, Geist und Seele

Besseres Körpergefühl und mehr Energie

Entlastung von Verdauungsorganen und Linderung von Beschwerden

Stärkung des Immunsystems und Reduktion von Entzündungen

Alltagsnahe Umsetzung ohne Hungern

Freu' Dich auf eine Woche voller Impulse, Yoga, Meditation, Workouts und praktischem Wissen, das weit über die Fastenwoche hinaus wirkt.

Du bekommst:

➡️ Alle wichtigen Infos und Rezepte vorab

➡️ Eine einfache Anleitung für den Alltag

➡️ Motivation und Inspiration für Deinen langfristigen Neustart

Basenfasten – der perfekte Einstieg in eine gesündere Lebensweise!

Jetzt ist Deine Zeit, um loszulassen, Kraft zu tanken und mit frischer Energie durchzustarten. Bist Du dabei?

Ich gebe Dir ganz viel Wissen mit, sodass Du auch über die Basenfastenwoche hinaus ganz viel für Dich mitnehmen darfst!

Du bist merklich aktiver, gesünder und besser gelaunt. Diese Energie und das positive Gefühl kannst Du als Impuls für langfristige Veränderungen nutzen

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Kann ich Basenfasten und die Panchakarma-Kur kombinieren? 

JA ! Insbesondere wenn Du bereits Fastenkuren erlebt hast, ist dies eine tolle Kombination.

Basenfasten ist der ideale Einstieg: Es hilft Dir, sanft zu entschlacken und Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einer rein basischen Ernährung aus frischem Obst, Gemüse und Kräutertees entlastest Du Deinen Körper und fühlst Dich schnell leichter und vitaler. Gleichzeitig bereitest Du Deinen Stoffwechsel optimal auf die intensivere Reinigung vor.

Und dann kommt Panchakarma ins Spiel: Diese ayurvedische Detox-Kur geht tiefer. Sie hilft Dir, festsitzende Toxine zu lösen, Deine Verdauung zu stärken und Deine Bioenergien (Doshas) ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Massagen, speziellen Anwendungen wie Einläufen und einer individuell abgestimmten Ernährung erfährst Du eine ganzheitliche Regeneration, die Körper, Geist und Seele umfasst.

Die Kombination aus Basenfasten und Panchakarma schenkt Dir nicht nur ein völlig neues Körpergefühl, sondern auch Klarheit im Kopf und frische Energie.